गर्म पानी पीने के फायदे :-
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| warm water benefit |
दिल के एक मशहूर डॉक्टर का कहना है कि प्रतिदिन गर्म पानी खाली पेट पीने से हमारे शरीर को क्या -क्या फायदा होता है। इस लेख में हम गर्म पानी पीने से जो फायदे होते है उनको बताने का प्रयास करेंगे।
गर्म पानी पीने से इलाज़ :-
गर्म पानी पीने से इलाज़ :-
जापान में एक बड़ी सम्मेलन में यह बात खोज की गयी कि गर्म पानी पीने से इलाज के १०० %परिणाम हासिल हुए है, जिनमे से कुछ इस प्रकार है जैसे शरीर का सिरदर्द (migraine )उच्च रक्तचाप (high blood pressure ),
खून की कमी, जोड़ो का दर्द, दिल की धड़कन का एकदम तेज या धीरे हो जाना, चर्बी का बढ़ना, कोलेस्ट्रॉल का बढ़ना, मिर्गी का इलाज, खांसी, बेचैनी, दमा, काली खासी, नसों का ब्लॉकेज, पेशाब की समस्या, पेट की तमाम समस्याए, भूख काम लगना, हर प्रकार की वो बीमारी जो आँख, नाक, कान,गले में होती है आदि सभी प्रकार की बीमारियों का इलाज गर्म पानी से संभव है।
warm water benefit
गर्म पानी से इलाज के तरीके ---
सुबह उठ कर प्रातः काल खाली पेट चार ( 4) गिलास गर्म पानी पिए। पानी हल्का गर्म हो जितना आसानी से पिया जा सके शुरुआत में चार (4 ) गिलास पानी न पी सकते हो तो कोई बात नहीं। आप एक (1 ) गिलास से शुरू करके धीरे- धीरे बढ़ाते हुए चार गिलास तक पहुंचाएं। पानी पीने से 45 मिनट तक कुछ भी खाये पिए नहीं।हर खाने के डेढ़ घण्टे तक पानी नहीं पीना है यदि आव्यशकता पड़े तो थोड़ा पानी पी लें। गर्म पानी पीने से इन सब बीमारियों का इलाज साबित हो चुका है।
हृदय (heart ):-
warm water benefit
प्रतिदिन गर्म पानी का इस्तेमाल करने से शरीर में ख़ून का प्रवाह (blood circulation )तेज होता है और हृदय भी स्वस्थ रहता है। 10 से 30 दिन तक गर्म पानी का इस्तेमाल करने से दिल सम्बन्धी बीमारियों तथा ब्लड प्रेशर में लाभ हो सकता है।
जापान में एक बड़ी सम्मेलन में यह बात खोज की गयी कि गर्म पानी पीने से इलाज के १०० %परिणाम हासिल हुए है, जिनमे से कुछ इस प्रकार है जैसे शरीर का सिरदर्द (migraine )उच्च रक्तचाप (high blood pressure ),
खून की कमी, जोड़ो का दर्द, दिल की धड़कन का एकदम तेज या धीरे हो जाना, चर्बी का बढ़ना, कोलेस्ट्रॉल का बढ़ना, मिर्गी का इलाज, खांसी, बेचैनी, दमा, काली खासी, नसों का ब्लॉकेज, पेशाब की समस्या, पेट की तमाम समस्याए, भूख काम लगना, हर प्रकार की वो बीमारी जो आँख, नाक, कान,गले में होती है आदि सभी प्रकार की बीमारियों का इलाज गर्म पानी से संभव है।
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सुबह उठ कर प्रातः काल खाली पेट चार ( 4) गिलास गर्म पानी पिए। पानी हल्का गर्म हो जितना आसानी से पिया जा सके शुरुआत में चार (4 ) गिलास पानी न पी सकते हो तो कोई बात नहीं। आप एक (1 ) गिलास से शुरू करके धीरे- धीरे बढ़ाते हुए चार गिलास तक पहुंचाएं। पानी पीने से 45 मिनट तक कुछ भी खाये पिए नहीं।हर खाने के डेढ़ घण्टे तक पानी नहीं पीना है यदि आव्यशकता पड़े तो थोड़ा पानी पी लें। गर्म पानी पीने से इन सब बीमारियों का इलाज साबित हो चुका है।
हृदय (heart ):-
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| warm water benefit |
प्रतिदिन गर्म पानी का इस्तेमाल करने से शरीर में ख़ून का प्रवाह (blood circulation )तेज होता है और हृदय भी स्वस्थ रहता है। 10 से 30 दिन तक गर्म पानी का इस्तेमाल करने से दिल सम्बन्धी बीमारियों तथा ब्लड प्रेशर में लाभ हो सकता है।
पथरी (stone ):-
warm water benefit
कोई व्यक्ति पथरी की समस्या
से ग्रसित है तो वह
सुबह- शाम दोनों
समंय भोजन करने के
पश्चात एक गिलास
गर्म पानी का सेवन अवश्य करें। जिससे पथरी की समस्या में लाभ हो सकता है।
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| warm water benefit |
कोई व्यक्ति पथरी की समस्या
से ग्रसित है तो वह
सुबह- शाम दोनों
समंय भोजन करने के
पश्चात एक गिलास
गर्म पानी का सेवन अवश्य करें। जिससे पथरी की समस्या में लाभ हो सकता है।
मुहाँसे, छोटे -छोटे दाने, फुंसिया :-
युवावस्था में चेहरे पर मुहाँसे(pimple ), छोटे
-छोटे दाने, फुंसिया
निकलना एक आम बात है ज्यादातर कील मुहाँसे तैलीय त्वचा (oily skin ) पर
निकलते है। यह सब हार्मोंस की गड़बड़ी पेट की खराबी से होते हैं। इसमें गर्म पानी 10 दिन में
लाभदायक परिणाम दे सकता है।
युवावस्था में चेहरे पर मुहाँसे(pimple ), छोटे
-छोटे दाने, फुंसिया
निकलना एक आम बात है ज्यादातर कील मुहाँसे तैलीय त्वचा (oily skin ) पर
निकलते है। यह सब हार्मोंस की गड़बड़ी पेट की खराबी से होते हैं। इसमें गर्म पानी 10 दिन में
लाभदायक परिणाम दे सकता है।
पाचन क्रिया :--
सुबह जल्दी उठकर गर्म पानी का सेवन करने से हमारे शरीर की पाचन
क्रिया तेज़ होती है। गरम पानी
पीने से वजन
कम होता है। गुनगुना पानी हमारे शरीर के तापमान को तेजी से बढ़ता है।
सुबह जल्दी उठकर गर्म पानी का सेवन करने से हमारे शरीर की पाचन
क्रिया तेज़ होती है। गरम पानी
पीने से वजन
कम होता है। गुनगुना पानी हमारे शरीर के तापमान को तेजी से बढ़ता है।
उम्र
से पहले बुढ़ापा आना :-
सुबह उठकर गर्म पानी पीने से उम्र से पहले बुढ़ापा जैसी समस्या से बचा
जा सकता है। सुबह उठकर गर्म पानी पीने से शरीर से विषाक्त
पदार्थ तथा टॉक्सीन शरीर से बाहर निकल जाते हैं इससे
हमारे शरीर का रक्त
संचार ठीक रहता है।
सुबह उठकर गर्म पानी पीने से उम्र से पहले बुढ़ापा जैसी समस्या से बचा
जा सकता है। सुबह उठकर गर्म पानी पीने से शरीर से विषाक्त
पदार्थ तथा टॉक्सीन शरीर से बाहर निकल जाते हैं इससे
हमारे शरीर का रक्त
संचार ठीक रहता है।
टॉन्सिल
की समस्या :-
गले में टॉन्सिल्स होने पर या गला खराब होने पर गर्म पानी में एक
चुटकी नमक डालकर गरारा करने से गले की परेशानी में शीघ्र
आराम मिलता है।
कब्ज़ :-
शुगर :-
नसों की ब्लॉकेज़ :-
भूख़ न लगना :--
माइग्रेन :-
चर्बी, कोलेस्ट्राल :-
साँस,
दमा :-
नाश्ते के पहले भी गर्म पानी पीना बहुत ही फायदे का बताया गया है और
इसकी बहुत ही तारीफ भी हुई है।
इसलिए मैं आप लोगों से यह कहना चाहूंगा की एक बार
आप भी सेवन करके देखें हो सकता है की आप को आश्चर्यजनक परिणाम मिले।
गले में टॉन्सिल्स होने पर या गला खराब होने पर गर्म पानी में एक
चुटकी नमक डालकर गरारा करने से गले की परेशानी में शीघ्र
आराम मिलता है।
कब्ज़ :-
नियमित रूप से प्रातः काल खाली पेट गर्म पानी पीने से कब्ज़ में आराम
मिलता है।
शुगर :-
शुगर की बीमारी में 30 दिन तक गर्म पानी का सेवन
करने से आराम मिलता है।
नसों की ब्लॉकेज़ :-
नसों की ब्लॉकेज़ में 6 महीने तक गर्म पानी का सेवन
करने से आराम मिलता है।
भूख़ न लगना :--
भूख़ कम लगती हो तो गर्म पानी का नियमित सेवन करें 6 से 10 दिन में
आराम मिलेगा।
माइग्रेन :-
शरीर का सिर दर्द , माइग्रेन में गर्म
पानी पीने से 10 दिन में
आराम मिलने लगता है।
चर्बी, कोलेस्ट्राल :-
चर्बी और कोलेस्ट्राल में भी गर्म पानी का सेवन करने से 15 दिन से 4 महीने
में परिणाम मिलने लगता
है।
साँस,
दमा :-
साँस, दमा की परेशानी भी गर्म
पानी पीने से 4 महीने
में हल हो सकती है।
नाश्ते के पहले भी गर्म पानी पीना बहुत ही फायदे का बताया गया है और
इसकी बहुत ही तारीफ भी हुई है।
यदि आप इन सब बीमारियों से परेशान हैं तो आप इस्तेमाल करके जरूर
देखिये हो सकता है आपको भी फायदा हो जाए।
एक डॉक्टर का कहना है की यदि ठण्डा पानी
आपको जवानी में बीमार न करे तो जवानी के बाद आपको जबरदस्त बीमार कर देगा। ठण्डा
पानी
दिल की 4 नसों को जोड़ देता है ,दिल की असली नस को भी बंद
कर देता है और हार्ट अटैक का कारण बनता है। अक्सर जवानी में हार्ट अटैक ठण्डे पानी , ठण्डी चीजों के ज्यादा
सेवन करने से बनते हैं ठण्डी चीजें दिल की नसों को प्रभावित करती हैं।
ठण्डे पानी के सेवन से चर्बी भी चिपक जाती है, गर्म पानी से चर्बी कम
होती है।
Hello ! I am Amit bhardwaj I am Post graduate(MSc.) & very ambitious person . I am a new blogger, I have started my blogging career from July 2019."The world is not what we see, the world is what we show" I hope people will like my effort. Through my blog people will get information.- “that’s my rewords”- thank you !.
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