Control Asthma Before It’s Too Late & Asthma Treatment at Home

Control Asthma :-

                    

Control Asthma Before It’s Too Late & Asthma Treatment at Home

अस्थमा, रोगियों में संवेदनशील श्वसन मार्ग  होते हैं, जो कारण पर प्रतिक्रिया करते हैं, जिससे सांस फूलती है। एक तीव्र अटैक में, श्वसन मार्ग के आस-पास की मांसपेशियां सिकुड़ जाती हैं जिसके परिणामस्वरूप श्वसन मार्ग संकुचित हो जाता है। इसके अलावा, श्वसन मार्ग की सूजन और यहां तक ​​कि श्वसन मार्ग के भीतर बलगम का संचय होता है। इन सभी कारकों के कारण सांस लेने में कठिनाई होती है। एक अस्थमा का अटैक धीरे-धीरे, यानी घंटों, दिनों या हफ्तों या कभी-कभी बहुत जल्दी मिनटों पर भी आ सकता है।

अस्थमा किसी भी आयु वर्ग को प्रभावित कर सकता है। अलग-अलग आनुवंशिक, पर्यावरणीय और व्यावसायिक जोखिम कारकों के कारण अस्थमा विभिन्न क्षेत्रों में भिन्न होता है। जिन 334 मिलियन लोगों को अस्थमा है, उनमें से 14% बच्चे हैं, और लगभग 8.6% युवा वयस्क हैं। दुनिया भर में, हर साल लगभग 250,000 मौतें इस बीमारी से होती हैं। भारत में, 3-38% बच्चे और लगभग 2-12% वयस्क इससे प्रभावित हैं, जिसका राष्ट्रीय भार लगभग 18 मिलियन है।

मरीजों के लक्षण अलग-अलग समय पर अलग-अलग हो सकते हैं। कभी-कभी वे पूरी तरह से स्पर्शोन्मुख हो सकते हैं, खासकर जब उनका अस्थमा अच्छी तरह से नियंत्रित होता है या गंभीर सांस की तकलीफ भी हो सकती है और यहां तक ​​कि अस्पताल में भर्ती भी हो सकते हैं।

 आम लक्षण जो सामान्यता देखे जाते हैं :-

• सांस फूलना

• घरघराहट

• छाती में जकड़न

• खांसी जो ज्यादातर बार–बार  और ऐंठन के साथ आती है

• कुछ सामान्य कारण हैं:-

• आम सर्दी या वायरल संक्रमण

• जैसे एलर्जी : पराग, कण, पशुओं के फर से  

• धूएँ और धूल से जलन होना

• बढ़े हुए जज्बात

• वायु प्रदुषण

• शारीरिक गतिविधि

उपचार का सबसे अच्छा रूप एक इनहेलर के माध्यम से ली गई दवा है जो सांस लेने पर श्वसन मार्ग में ली जाने वाली दवा की खुराक की मात्रा होती है। साँस लेने की चिकित्सा का लाभ यह है कि यह सीधे श्वसन मार्ग में दवा पहुचाती है और इसलिए तुरंत प्रभावी होती है। यहां तक ​​कि आवश्यक खुराक बहुत कम है और इसलिए कम दुष्प्रभाव है। इसके अलावा, इनहेलर्स छोटे, हल्के वजन वाले होते हैं, और पर्स या जेब में आसानी से रखे जा सकते  हैं। मरीजों को सलाह दी जाती है कि इन उपकरणों को हमेशा अपने साथ रखें क्योंकि तेज अटैक के दौरान इनका इस्तेमाल तुरंत किया जा सकता है। ये उचित निर्देशों के साथ उपयोग करने के लिए अपेक्षाकृत आसान हैं। ये उपकरण मुख्य रूप से दो रूपों में उपलब्ध हैं, अर्थात्

                                        

Control Asthma Before It’s Too Late & Asthma Treatment at Home

मेटर्ड डोज़ इनहेलर्स या

ड्राई पाउडर इनहेलर्स।

तीव्र अटैक और उन रोगियों में, जो इनहेलर के माध्यम से ड्रग्स लेने में सक्षम नहीं हैं, दवा को नेबुलाइज़र के माध्यम से दिया जा सकता है। नेबुलाइज़र उन रोगियों में सहायक होते हैं जो विशेष रूप से छोटे बच्चे, मानसिक रूप से विकलांग और बुजुर्ग होते है

दवा के अलावा, किसी को अपने अस्थमा को नियंत्रित करने के लिए एक स्वस्थ जीवन शैली को बनाए रखना चाहिए। मसालेदार और ठंडा भोजन को खाने से परहेज करना चाहिए । फास्ट फूड और ठंडा  पेय संभावित रूप से हानिकारक हैं और अस्थमा को खराब कर सकते हैं। रात के खाने के तुरंत बाद बिस्तर पर जाने से बचने की सलाह दी जाती है क्योंकि गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स अस्थमा को बढ़ा सकता है। नियमित रूप से व्यायाम करना, स्वस्थ भोजन खाना और तनाव से बचना अस्थमा को नियंत्रित करने के लिए महत्वपूर्ण है।

घर पर अस्थमा का इलाज(Asthma treatment at home):-

दमा के रोगियों को साँस लेने में कठिनाई होती है क्योंकि उन्हें साँस छोड़ने में भी कठिनाई होती है। अस्थमा कई कारकों के कारण हो सकता है जैसे कि मौसम की स्थिति, ड्रग्स, इत्र और अन्य परेशानियों के कारण संवेदनशीलता से । धूल से एलर्जी अस्थमा का एक आम कारण है।

दमा के कुछ सरल घरेलू उपचारों से अस्थमा मे राहत या नियंत्रण किया जा सकता है:-

अस्थमा के लिए शहद(Honey for asthma):-

                                          

Asthma Treatment at Home

अस्थमा का एक आम घरेलू इलाज है शहद, जो कि बहुत फायदेमंद है। ऐसा माना जाता है कि यदि किसी अस्थमा के रोगी की नाक के नीचे शहद से भरा जग रखा जाता है, तो वह शहद के माध्यम से निकलने वाली हवा में साँस लेते है। यह शहद-उपाय सांस को आसान और गहरा बनाता है।

अस्थमा के लिए अंजीर(Figs for asthma):-

                                               

Asthma Treatment at Home

अंजीर अस्थमा के उपचार का एक लोकप्रिय रूप है जो अस्थमा रोगी को आराम प्रदान करता है। यह कफ को दूर करके मदद करता है। अस्थमा के इलाज के लिए अंजीर का उपयोग करने के लिए, आपको तीन या चार सूखे अंजीरों को गर्म पानी से अच्छी तरह से साफ करके और रात मे उन्हें पानी मे भिगो दे और सुबह उनका सेवन करे

अस्थमा के लिए नींबू और भारतीय करौदा(Lemon & Indian gooseberry for asthma):- 

                                          

                         

हर भोजन के साथ एक गिलास नींबू पानी अस्थमा के रोगियों के लिए मददगार साबित होता है। पांच ग्राम आंवले के साथ शहद का मिश्रण अस्थमा के रोगियों के लिए एक अनमोल चिकित्सा टॉनिक है। रोज सुबह इसका सेवन करें।

अस्थमा के लिए करेले की जड़ें(Bitter gourd roots for asthma):-

                                           

Asthma Treatment at Home

शुरुआती समय से, करेले की जड़ें अस्थमा के प्रभावी घरेलू उपचार के रूप में जानी जाती हैं। जड़ों का पेस्ट बनाएं और एक चम्मच शहद या तुलसी के रस के साथ मिलाएं। एक महीने तक हर रात इसका सेवन करें।

अस्थमा के लिए अदरक(Ginger for asthma):-

                                            

Asthma Treatment at Home

एक कप मेथी के काढ़े के साथ ताजे अदरक के रस को एक चम्मच मिलाकर अस्थमा के लिए एक शानदार expectorant तैयार करें। बेहतर स्वाद के लिए शहद जोड़ें। मेथी के काढ़े को एक कप पानी में एक बड़ा चम्मच मेथी दाना डालकर बनाया जा सकता है। अगर दिन में दो बार इसका सेवन किया जाए तो यह उपाय बहुत प्रभावी हो सकता है।

अस्थमा के लिए लहसुन(Garlic for asthma):-

                                               

Asthma Treatment at Home

दस लहसुन कली यदि 30 मिलीलीटर दूध में उबाला जाता है, तो प्रारंभिक अवस्था में अस्थमा को ठीक करने के लिए यह एक उत्कृष्ट दवा है। दमा के रोगियों को दिन में एक बार इसका सेवन करना चाहिए। लहसुन की दो कली के साथ दिन में दो कप अदरक की चाय पीने से भी अस्थमा को दूर रखने में मदद मिल सकती है।

अस्थमा के लिए बिशप के खरपतवार(Bishop's weed for asthma):-

                                     

Asthma Treatment at Home

एक गिलास छाछ में आधा चम्मच बिशप का चूर्ण मिलाकर दिन में दो बार लें। इसका सेवन आपको सूखे हुए कफ से छुटकारा दिलाएगा, जो कठिन एक्सफोलिएशन का कारण बनता है। अस्थमा के रोगी को अजवाईन के साथ उबलते पानी में भी सांस लेने से आराम होता हैं। यह आसान साँस लेने के लिए ब्रोन्कियल मार्ग को साफ करेगा।

अस्थमा के लिए कुसुम(Safflower for Asthma):-

                                          

Asthma Treatment at Home

ब्रोन्कियल अस्थमा के लिए, कुसुम के सूखे बीज का आधा चम्मच पाउडर लें और उन्हें शहद के एक चम्मच के साथ मिलाएं। यह एक expectorant के रूप में कार्य करता है और टेनस्यूट थूक को ढीला करके ऐंठन को कम करता है। इसे दिन में दो बार लें।

अधिकांश दवाओं और इनहेलर्स के विपरीत, इन घरेलू उपचारों का पालन करें जो स्वाभाविक रूप से अस्थमा के हमलों के जोखिम को कम करते हैं।

  

other health post :---

1- treatment by clapping

2- ayurvedic-health-tips

3- warm-water-benefit

4- heart-failure

5- हल्दी के फायदे 

6-Thyroid Problem : man & women

Amit Bhardwaj

Hello ! I am Amit bhardwaj I am Post graduate(MSc.) & very ambitious person . I am a new blogger, I have started my blogging career from July 2019."The world is not what we see, the world is what we show" I hope people will like my effort. Through my blog people will get information.- “that’s my rewords”- thank you !.

• 
• 
•